Pilates Método UNICFISIO

Conteúdo Programático

SEXTA (Tarde)

1 Avaliação postural qualitativa – palpatória

2 Avaliação postural quantitativa – biofotogrametria por meio do software SAPO;

SÁBADO (manhã)

3 Pilates na prevenção de lesões (PPL) – Teoria e prática

4 Anatomia, biomecânica e cinesiologia relacionada às cadeias musculares;

5 Introdução à estabilização segmentar (utilização do acessório de biofeedback – stabilizer); estabilidade dinâmica x força;

6 Estágios de exercícios para clientes com instabilidade da coluna vertebral;

7 Introdução e princípios do Método Pilates Tradicional;

8 Prática dos exercícios do Método Pilates Tradicional completo solo e acessórios;

SÁBADO (tarde)

9 Prática dos exercícios do Método Pilates nos aparelhos: Reformer, Cadillac, Chair e Ladder Barrel;

DOMINGO (manhã)

10 Continuação da prática dos exercícios do Método Pilates nos aparelhos: Reformer, Cadillac, Chair e Ladder Barrel; Efeitos das molas: assistência e resistência; sistema de alavancas;

11 Principais diferenças, contraindicações e evolução do Método Pilates;

12 Indicações e contraindicações de exercícios do Método Pilates;

13 Progressão ou regressão dos exercícios;

DOMINGO (tarde)

14 Orientações sobre a habilidade de ensinar;

15 Como montar uma primeira sessão/aula de Pilates para seu cliente;

16 Pilates nas Gestantes e em grupos especiais;

17 Treinamento funcional com a utilização de acessórios e aparelhos do Pilates.

18 Resolução de casos clínicos

Carga Horária

Três dias de curso presencial (Florianópolis):

Sexta (13:30 as 18:00);

Sábado e Domingo (8:30 às 18:00).

150 horas/aula* (38 horas/aula – teoria e prática + 100 horas/aula de estágio opcional

*hora/aula MEC = 45 minutos.

Datas

Chegou o ano novo, e com ele novas datas do curso mais completo de Pilates do mercado!

04,05 e 06 de Agosto – Florianópolis/SC – Inscrições abertas.

 

Valores

Valores: inscrições antecipadas o valor à vista fica 1.997,00 ou em até 12 x de 206,85 pagseguro!

Consulte valores especiais para grupos ou duplas!

(48) 99964-0549

*CURSO ACOMPANHA: APOSTILA E CERTIFICADO IMPRESSO!

Objetivos do curso: Aperfeiçoar os conhecimentos e a prática profissional na área do Método Pilates; desenvolver raciocínio clínico; conhecer as indicações e contra-indicações nas principais patologias musculoesqueléticas.

Conteúdo programático

• Histórico das bandagens; fundamentos da biomecânica na aplicação das bandagens;

• Tipos de bandagens: bandagem terapêutica ou funcional de McConnell (fita rígida, podendo ser aplicada por vários dias e tenta corrigir biomecanicamente ou controlar o movimento), e a bandagem elástica (efeito na circulação e na musculatura);

• Objetivos e efeitos das bandagens;

• Princípios da aplicação das bandagens; sentido da aplicação da bandagem;

• Contraindicações;

• Tipos de cortes das bandagens;

• Introdução às técnicas de correção: correção mecânica, correção fascial, correção de espaço, correção tensão/ligamento e correção funcional;

• Manobras e aplicações das principais bandagens utilizadas.

Conteúdo programático – Curso Mobilizações

Movimentos ativos/fisiológicos e acessórios passivos/combinados;

Técnicas baixa velocidade (mobilizações) – articular e miofascial.

Cintura Escapular, Ombro, Complexo punho-mão, Articulação do Quadril, Articulação de Joelho, Articulação de Tornozelo: Exame subjetivo na avaliação; Anatomia e biomecânica da Coluna Vertebral; Movimentos ativos / fisiológicos e acessórios passivos / combinados.

Programação do curso (Módulo Mobilizações):

Sábado: Terapia Manual e suas evidências científicas; Movimentos ativos/fisiológicos e acessórios  passivos/combinados; Técnicas baixa velocidade (mobilizações) – articular e miofascial; Região Cervical, Região Torácica e Costelas, Região Lombar e Região Sacro-Ilíaca: Exame subjetivo na avaliação; Anatomia e biomecânica da Coluna Vertebral; Movimentos ativos / fisiológicos e acessórios passivos / combinados.

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Domingo: Movimentos ativos/fisiológicos e acessórios passivos/combinados; Técnicas baixa velocidade (mobilizações) – articular e miofascial; Cintura Escapular, Ombro, Complexo punho-mão, Articulação do Quadril, Articulação de Joelho, Articulação de Tornozelo: Exame subjetivo na avaliação; Anatomia e biomecânica da Coluna Vertebral; Movimentos ativos / fisiológicos e acessórios passivos / combinados.

Conteúdo programático – Curso Manipulações

Movimentos ativos/fisiológicos e acessórios passivos/combinados;

Técnicas alta velocidade  e baixa amplitude (manipulações – thrust)

Cintura Escapular, Ombro, Articulação do Quadril, Articulação de Joelho, Articulação de Tornozelo: Exame subjetivo na avaliação; Anatomia e biomecânica da Coluna Vertebral; Movimentos ativos / fisiológicos e acessórios passivos / combinados.

Programação do curso (Módulo manipulações):

Sábado: Terapia Manual e suas evidências científicas; Movimentos ativos/fisiológicos e acessórios  passivos/combinados; Técnicas alta velocidade (manipulações); Região Cervical, Região Torácica e costelas, Região Lombar e Região Sacro-Ilíaca: Exame subjetivo na avaliação; Anatomia e biomecânica da Coluna Vertebral; Movimentos ativos / fisiológicos e acessórios passivos / combinados.

​Domingo: Movimentos ativos/fisiológicos e acessórios passivos/combinados; Técnicas alta velocidade (manipulação); Cintura Escapular, Ombro, Articulação do Quadril, Articulação de Joelho, Articulação de Tornozelo: Exame subjetivo na avaliação; Movimentos ativos / fisiológicos e acessórios passivos / combinados.